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体能训练跑步机的作用和意义随着生活水平的提高，人们越来越注重健康和身体素质的提高。体能训练跑步机作为一种常见的健身器材，被广泛应用于健身房、家庭和公共场所。它不仅能够提高身体素质，还能够改善心理健康，对于促进人们的身心健康具有重要的作用和意义。一、体能训练跑步机的作用1.提高心肺功能跑步机是一种有氧运动器械，能够有效地...